스트레스와 트라우마에

대처하는 새로운 패러다임

스트레스와 트라우마에
대처하는 새로운 패러다임

TRE, 몸과의 연결을 회복하는 방법

데이빗 버셀리(Dr.David Berceli)의 긴장 및 트라우마

완화 운동 TRE®은 우리 몸에 깊 이 새겨진 긴장을 해소하고 스스로 치유하도록 돕는 놀라운 도구입니다.

TRE는 몸에 내 재된 ‘떨림’을 일으켜 신체에 쌓인

긴장을 자연스럽게 풀어줍니다.


TRE®의 자연스럽고 편안한 떨림을 경험하면서

스스로 떨림을 조절하는 방법을 배웁니다.

이 과정에 익숙해지면 우리는 몸의 지혜를 믿고

떨림이 스스로 치유로 이끌도록 내버려 두고

지켜보면 됩니다. 이를 통해 긴장과 트라우마를

해소하고 세상을 안전하게 받아들이는 놀라운

경험을 할 수 있습니다.


'몸의 떨림' 이 가진 놀라운 지혜를

만나보시기 바랍니다.


TRE, 몸과의 연결을 회복하는 방법

데이빗 버셀리(Dr.David Berceli)의 긴장 및 트라우마 완화 운동 TRE®은

우리 몸에 깊 이 새겨진 긴장을 해소하고 스스로 치유하도록 돕는 놀라운 도구입니다.

TRE는 몸에 내 재된 ‘떨림’을 일으켜 신체에 쌓인 긴장을 자연스럽게 풀어줍니다.


TRE®의 자연스럽고 편안한 떨림을 경험하면서 스스로 떨림을 조절하는 방법을 배웁니다. 이 과정에 익숙해지면 우리는 몸의 지혜를 믿고 떨림이 스스로 치유로 이끌도록

내버려 두고 지켜보면 됩니다. 이를 통해 긴장과 트라우마를 해소하고 세상을 안전하게

받아들이는 놀라운 경험을 할 수 있습니다.


'몸의 떨림' 이 가진 놀라운 지혜를 만나보시기 바랍니다.


TRE® Program

TRE® 개인 세션

개인 맞춤형 일대일 세션으로 TRE® 를

안전하게 배우고, 떨림을 조절하는

방법을 배웁니다.


더 알아보기

TRE® 그룹 세션

여러 사람과 안전하게 운동법을 배웁니다.

그룹의 성격에 맞춘 최적화된

프로그램을 제공합니다.


더 알아보기

TRE® 프로바이더 자격 과정

TRE® 국제 공인 모듈 과정을 수강하고 TRE®를 안전하고 편안하게 지도하는

방법을 배웁니다.


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Dr. 버셀리와 TRE Talk

TRE®의 창립자인 데이빗 버셀리 박사와 TRE Korea 대표 최은주 트레이너의 인터뷰

TRE가 뭔가요? 어떻게 개발되었나요?

TRE는 어떤 효과가 있죠?

TRE의 독특한 점은 무엇인가요?


Magazine & Column

Magazine

Column

Notice



TRE Books

저자 데이빗 버셀리

번역 최은주


세계 각국의 재난 현장에서 PTSD등 트라우마는 물론

일상에서 우리를 힘들게 하는 스트레스에 이르기까지

우리 몸을 통해 드러나는 트라우마를 마주해 온

데이빗 버셀리 박사의 저서.


몸에 새겨진 트라우마가 개인적인 일상 뿐 아니라

가까운 이들, 지역 사회에 이르기까지 어떻게 영향을

끼치는지, 그로 인해 우리가 얼마나 불필요한 아픔을

겪고 서로를 신뢰하지 못하며 살아왔는지에 대해

다룹니다.


TRE® 를 통해 몸이 가진 지혜를 깨우고 개인이

괴로움에서 벗어나 함께 살아가는 이들과 평화롭게

지낼 수 있는 희망을 이야기합니다.

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CEO : CHOI EUNJU

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