TRE를 심도있게 체험하고 싶은 분들을 위한 대면 트레이닝이 곧 서울에서 열립니다.

모듈 1 트레이닝은 TRE 국제공인 프로바이더 자격증 과정의 첫 번째 단계로, 이전에는 자격증 취득을 원하는 분들만 참여할 수 있었으나, 이번 트레이닝에서는 자격증에 관심이 없는 분들도 TRE를 심도 있게 체험하고 배우는 기회를 가질 수 있도록 참여 범위가 확장되었습니다.

몸이 지니고 있는 쉽고 효과적인 치유 기능을  활용하는데 관심이 있는 전문가 및 일반인들에게 좋은 기회가 될것입니다.

TRE란?

Tension and Trauma Releasing Exercises를 지칭하는 말로서 간단한 준비운동을 통하여 신체에 자연스럽게 발생하는 떨림을 유도하여, 몸에 축적된 긴장을 풀고 스트레스나 트라우마로 인한 신체적, 정서적 불편을 완화하는 데 도움을 줍니다. 

TRE는 주로 신체의 깊은 근육 이완을 촉진하며, 자율 신경계의 균형을 맞추고 신체적 건강과 심리적 회복을 돕는 효과가 있습니다.

TRE의 효과

• 스트레스 감소
• 심리적 안정
• 트라우마 해소
• 근육 긴장 이완
• 자율 신경계 기능 개선
• 신체 유연성 향상
• 회복탄력성 향상

모듈 1 트레이닝 내용

• TRE의 발달 배경 & 작동 원리
• 스트레스와 트라우마가 몸과 마음에 미치는 영향에 대한 이해
•  자율신경계 조절과 TRE
• 자기조절에 대한 이해와 실습
• TRE 실습

*신청서 링크: https://forms.gle/6ddoEp37bQigAQxh7

*문의: Eunju.tre@gmail.com 또는 카톡 eunju1271

*자격증 취득에 관심이 있으신 분은 아래 링크에 있는 안내문을 확인해 주세요. 

자격증 트레이닝 안내

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